.jpg)
Сегодня 2 день из 28 дней наших занятий с пятнами Габора. Приветствую новых участников!
Что это такое? Это японский метод улучшения зрения всего за 3 минуты в день. В недавней статье рассказывалось как рассматривать картинки с пятнами Габора - прочтите эту статью и узнаете какую пользу для зрения они приносят.
Внимание!
(обычно надписи выделенные красным цветом требуют прочтения и соблюдения...)
Не пытайтесь выполнить все упражнения марафона за один день!
Если вы подключились к марафону позже, т.е. не с первого дня - выполняйте упражнения текущего дня.
1 день≈3 минуты занятий.
А тем кто уже в курсе этого метода можно начинать упражнение.
В предстоящем упражнении нам нужно рассматривать и находить одинаковые пятна на картинке около 3 минут, для удобства включите негромко эту мелодию, она как раз длится нужное время:
Теперь можно приступать.
- рассматривайте без очков и линз сразу двумя глазами;
- рассматривайте изображение с экрана монитора или телефона, как вам комфортнее;
- можно просто рассматривать, но интереснее и увлекательнее находить пары.
Сегодня усложняем картинку. В ней 22 элемента и расположены они вот таким способом.
Начинаем по-порядку. Для первого пятна ищем "двойника" в конце. Нашли его? Правильно - 21. Теперь попробуйте найти для остальных пятен пару.
Как найдёте все пары для всех пятен от 1-го до 22-го или закончится мелодия - упражнение можно закончить.
Завтра картинка будет немного сложнее.
Главное не ленитесь - ежедневно выполняйте упражнения и уже через пару занятий вы начнёте замечать улучшения.
