Как развить интуицию? Упражнения

Как развить интуицию? Упражнения

User Rating: 5 / 5

Интуиция - это способность человека мгновенно решать проблемы и задачи, легко находить выход из сложившихся сложных ситуаций и находить общий язык с людьми как в семье, так и на работе.

Что такое интуиция и скрытые способности

Если говорить простыми словами, то интуиция это внутренний голос человека, который автоматически подсказывает, как поступить в тот или иной момент, но зачастую это происходит в стрессовой или критической ситуации.

У многих из нас были тупиковые ситуации в жизни, когда вы не знали, что предпринять, какой сделать выбор, когда вы были как бы на развилке пути, и слышали в голове еле уловимый голосок интуиции, который подсказывал (или прямо говорил, напутствовал) делать или не делать что-либо…

Но, как часто бывает у людей с неразвитой интуицией (точнее, не умеющих ее слышать и управлять), мы выбирали что-то противоположное, и когда «обжигались» (осознавали, что поступили неправильно, страдая при этом) говорили себе, зачем я сделал так, ведь у меня же была мысль сделать иначе, тогда все было бы хорошо — эта мысль и была наша интуиция, которую мы не послушались и навредили себе неправильным выбором.

Скрытые способности (или скрытые знания) — есть практически у каждого человека, но их нужно не только понять и осознать в себе (они обычно не осознаются), чтобы уметь пользоваться и управлять ими, но их нужно развить, как и свою интуицию.

Итак, как развить интуицию - упражнения

Упражнения на развитие интуиции могут вам показать довольно простыми, но суть их не в сложности или простоте, а в практике и их повторениях - ежедневных повторениях.

Как уже было сказано выше, интуиция и скрытые способности есть у каждого взрослого человека. Даже у подростков уже есть интуитивные, скрытые знания. И чтобы развить свою интуицию нужно научиться различать, слушать и, главное, слышать свой внутренний голос, отличая его от других, порой негативных, стереотипных мыслей, убеждений и верований.

На самом деле у любого психически здорового человека в голове могут возникать различные, обычно мало осознаваемые голоса (автоматические мысли, установки, ожидания, представления и образы). И если у вас не развита интуиция, т.е. вы не умеете отличать ее голос от других мыслей и представлений, то вы легко совершите ошибку, порой критическую, во время выбора своих действий и поведения в тех или иных стрессовых, критических или опасных ситуациях жизни.

Наша интуиция и скрытые способности - это не мистика, чудеса, эзотерика и прочий бред. Это ваши настоящие скрытые знания, основанные на вашем же жизненном опыте (начиная с рождения) и реальных знаниях и умениях.

Многие пользующиеся, например, современными гаджетами: компьютерами, смартфонами, программами и сервисами для общения (мессенджерами, соцсетями и пр.), слышали такое понятие - "Интуитивно понятный интерфейс" (или что-то подобное с ключевым словом "Интуитивно". Это и есть работа вашей интуиции, основанная на прошлых знаниях и опыте.

Например, перейдя с Windows XP на 7-ю или 10-ю версии, мы с помощью своей интуиции (не изучая особо инструкцию пользователя) довольно легко разберемся в новом интерфейсе и прочих заморочках, в отличие от того, кто вообще впервые в жизни сел за компьютер - он не имеет такого опыта и знаний, поэтому ему здесь мало поможет интуиция, здесь нужно изучать мануал.

Тем самым, чем больше у нас опыта, знаний и умений в той или иной области, чем выше у нас развиты способности и талант к тому или иному виду жизнедеятельности, чем гениальней мы в своей теме, тем круче у нас интуиция и внутренние, скрытые способности, которые всегда придут к нам на помощь в решении проблем, во время стресса, повышенной эмоциональности…, в критической ситуации - от сдачи экзамена и выбора жизненного пути, до собеседования при приеме на работу, выборе партнера по бизнесу, покупки вещи, или выстраивания межличностных, любовных и семейных отношений.

Можно ли всегда верить своей интуиции? Можно, именно всегда, но при условии, что выполнив комплекс упражнений на развитие интуиции и скрытых способностей, мы сможем четко различать свои внутренние голоса, когда мы четко будем знать, где включена интуиция, а где фантазии, мечтательность, воображения или негативные, провокационные, дисфункциональные автоматические мысли.

Начинаем упражнения на развитие своей интуиции и скрытых способностей

Прежде чем начать упражнения, стоит еще раз прочитать эту статью, чтобы лучше осознавать, что такое интуиция и как ее развить.

Упражнения выполняйте ежедневно, начиная с мелочей. Например, при обычных походах за покупками, в общении с друзьями, с любимыми, в семье, социуме и на работе (учебе).

Начните, прямо сегодня, улавливать голоса (мысли и представления) в голове, в моменты, когда требуется выбор.

Например, вы пошли в магазин за продуктами - как известно в современных магазинах во всю действует маркетинг, т.е.скрытое воздействие на ваше подсознание, чтобы вы совершили покупку, часто которая вам и не нужна. Внимание! Здесь, скорее всего, у вас будет два голоса, почти неосознаваемых - один интуиция, другой - провокационный, типа вместо этой колбасы купить вот ту, в красивой упаковке, с надписью «Из чистого мяса».

Постарайтесь осознать, что вы потянулись или уже положили в корзину эту колбасу (или еще чего-то), но что-то как бы вам подсказывает, мол не бери ее, бери тот товар, за которым пришел - это и есть интуиция, т.е. ваши знания о том, что «Не все золото, что блестит».

И если вы услышите свою интуицию и послушаетесь ее, то вы не возьмете этот продукт, который изначально и не собирались брать. Но даже если вы все же осознаете позже, например дома, что купили не то, что хотели, то вспомните и проживите еще раз в воображении саму ситуацию в магазине, когда вы потянулись не за тем, что вам нужно, и в этой фантазии-воспоминании, попытайтесь уловить голос интуиции и не взять продукт. Это будет опыт для будущей работы вашей интуиции в реальности.

Используйте для упражнений на развитие интуиции даже такие мелочи, как подсказка внутреннего голоса посмотреть на срок годности, а провокация - типа да фиг с ней…

Работайте над различными мелкими ситуациями, улавливая и развивая свою интуицию не менее недели ежедневно, желательно по нескольку раз вдень, чтобы это вошло в привычку…

Следующую неделю, после того как начнете четко понимать, осознавать и отличать интуицию от провокационных мыслей в мелочах, начните работать и упражняться в более сложных ситуациях.

Например, попробуйте без слушания прогноза погоды, предугадать, что вам одевать, брать ли зонтик и т.д. Или, попробуйте определить у знакомых людей их поведение по внешнему виду, словам, эмоциям, слушая при этом свои голоса и выбирая из них интуицию.

Постоянно улавливайте и различайте внутренние голоса, перед каким-либо делом, действием или поступком.

Далее, когда вы уже неплохо начнете на практике различать развитие своей интуиции, начинайте, не менее недели, слушать свои скрытые знания при принятии более серьезны решений. Например, дорогие покупки, начало или продолжение отношений, начало бизнеса, устройство на работу, поступление на учебу…

При более серьезных ситуациях могут возникнуть больше голосов, кроме самой интуиции, поэтому нужно прислушиваться получше…

Затем, спустя 3-4 недели плотной работы по развитию интуиции, вы уже будете более легко ее понимать и принимать многие решения с помощью ее, но при этом, ни в коем случае не забывайте о разуме и здравом смысле.

Интуиция - хороший помощник, но глобальные решения нужно принимать разумом, осознанно и выверенно…

И последнее, самое сложное и закрепляющее упражнение, чтобы развить свою интуицию и скрытые способности, будет проходить в стрессовых, а порой и несколько критических ситуациях.

Чтобы вам не рисковать, сначала поработайте с этими упражнениями в голове, в своих фантазиях, воображении, визуализациях и представлениях…

Чтобы лучше представить стрессовые, эмоциональные ситуации, т.е. те моменты из вашего прошлого опыта, когда из-за сильных эмоций ваш разум был отключен, поэтому здесь придется положиться только на интуицию (на скрытый разум) - ослабьте свое сознание с помощью психотренинга или техники самогипноза.

Затем представьте как можно ярко, во всех деталях ситуацию из прошлого, особенно ту, в которой вы не услышали свою интуицию и поступили, мягко говоря, опрометчиво. Теперь завершите эту ситуацию, услышав и осознав свой интуитивный внутренний голос…и сделав так, как он вам рекомендует.

Осознайте вашу победу, и порадуйтесь, тем самым закрепив свою внутреннюю способность, при схожих ситуациях в реальности, автоматом слушать свою интуицию и решать проблему более качественно.