Личное пространство как заявить о нём и установить рамки?

User Rating: 5 / 5

У каждого в жизни бывает неприятное ощущение злости, раздражения, когда трогают вещи без спроса, задают вопросы на личные темы, переходя личные границы. В этой статье поговорим о том как заявить о личное пространстве и установить рамки с собеседником? Многие это выражают достаточно импульсивно...

Однако есть люди, которые не выражают этого, ощущая подавленность, депрессию и покорность по отношению к нарушителю. Это может быть что угодно: посягательство на личные вещи, время или навешивание лишней работы.
Психологическое восприятие личного пространства - актуальная тема нынешнего времени. Благодаря границам человек знает, "где найти себя, а где лучше потерять".

Личное пространство

Умение сказать "нет"

Важно установить отчетливо границы разумной, эмоциональной, физической и духовной "территории" с разными категориями людей: чужими, друзьями, родными или мужем/женой. Подумайте, что вызывает неудобство, раздражение или обиду.

Настойчивость и уверенность

Обозначить собственные границы - это, конечно прекрасно, но очень не нужно забывать, что нужно уметь их отстаивать. Как вы думаете какой поможет это сделать? Конечно же заявить прямо и решительно об этих самых границах. Старый знакомый упорно имеет большой интерес к личной жизни? Можно ответить ему ответить, что с радостью бы поговорил с ним на другую тему.

Развитие благодаря тренировкам

К сожалению большинство людей воспитано так, что любая агрессия кажется эгоизмом. Поэтому отстаивание границ может выглядеть как его проявление, особенно у женщин, которых воспитали быть нежными, добрыми, ласковыми, заниматься самопожертвованием во имя добродетели. Так по их мнению они получают спокойствие и самоуважение, но если вы перестать говорить прямо о том, что "напрягает" - это точно затронет чувства. Здесь самым важным моментом будет подбирать такие слова, которые не обидели бы собеседника и заявили, что он переступает ваши личные границы.

Не слышат? Время очищение пространства

Человек имеет право сообщить о своих границах, а потом уже действовать. Когда он сказал открыто и честно о том, что другой нарушает его личное пространство, то его полное право игнорировать все новые попытки переступить эти границы. Нужно запомнить важную вещь: никто не имеет права владеть вашими чувствами, такими как неловкость, а также врываться в личную жизнь.