Самопознание

  • Почему резко так хочется плакать?

    Порой людям без особых причин хочется просто заплакать. Это поможет говорить о нарушении работы щитовидки, а иногда находится психологическое объяснение такому состоянию.

  • Способы самомотивации или как заставить себя действовать

    В этой статье поговорим о способах мотивации к действию. Как заставить себя действовать, если одолевает лень? Нужно как-то себя замотивировать, чтобы совершить действие. Если нет мотивации, то соответственно нет действия.

  • Личное пространство как заявить о нём и установить рамки?

    У каждого в жизни бывает неприятное ощущение злости, раздражения, когда трогают вещи без спроса, задают вопросы на личные темы, переходя личные границы. В этой статье поговорим о том как заявить о личное пространстве и установить рамки с собеседником? Многие это выражают достаточно импульсивно...

  • Причины неэффективности упражнений по саморазвитию

    Работа над собой, духовный рост и развитие - необходимые элементы в жизни каждого человека. Часто мы пренебрегаем ими, но именно саморазвитие может избавить нас от большинства проблем и значительно улучшить качество жизни. Но бывает и так, что мы подолгу выполняем различные упражнения, вкладываем много труда в духовные практики, а результатов все нет. В чем же причина?

  • Почему нам снятся сны?

    Много в мире существует разнообразных сонников трактующих наши сны. Люди издавна пытались истолковать символы и значения, которые приходят во сне. Неизведанное пугает, а сны, как известно, бывают очень разными.

  • Сила мысли. Как позитивное мышление может изменить вашу жизнь?

    Вы говорите, что точно не будете сдавать экзамены в автошколе, заболеете гриппом, не сможете устроить ребенку вечеринку, не избавитесь от экземы, не добьетесь успеха на работе, не похудеете и в конце концов заболеете раком или инфарктом? Прекратите это немедленно. То, что произойдет, во многом зависит от того, как вы думаете.

  • Как развить здоровую уверенность в себе?

    Такое свойство личности, как уверенность в себе, характеризуется позитивной оценкой личностью своих способностей и навыков, необходимых для достижения целей.

  • Как избавиться от негативных мыслей

    Настрой на то, что должно случиться "что-то плохое", страх, негативные мысли могут посетить любого из нас абсолютно внезапно. И самое ужасное, когда негативные мысли становятся навязчивыми. Бороться с ними сложно, но можно. В противовес негативной мысли, зародившейся в вашей голове, подумайте о хорошем.

  • Причина постоянной тревоги

    Откуда берется тревога? В основе якобы беспричинной тревоги - систематическое переживание беспомощности. Беспомощность возникает тогда, когда отбирают орудие борьбы. У взрослого человека естественный инструмент для "борьбы", то есть изменения окружающего пространства - это состояние агрессии, за которое отвечает эмоция злости.

  • Как человек может осознать свою жизнь?

    Для того, чтобы наполняться энергией изнутри, а затем дарить её окружающим, прежде всего, человек должен подумать о собственных потребностях и стараться их удовлетворить. Какие же полезные привычки должен приобрести индивид, чтобы стать новой версией себя?